CONSIGUE TU DIETA GRATIS

Plan Nutricional Flexible para reventar tus entrenamientos + Lista de la Compra para que ahorres tiempo

Déjame aquí tus datos y recíbelo👇

¿Entrenas duro pero nada está cambiando?

No ganas masa muscular

A pesar de que tienes disciplina a la hora de entrenar, tus músculos no logran la forma y el tamaño que deseas.

No adelgazas

El exceso de grasa corporal sigue siendo un riesgo para tu salud (sin mencionar esos michelines que quisieras dejar de ver).

No mejoras

Te cuesta el doble que a tus colegas recuperarte después de cada entrenamiento y miras con desilusión cómo obtienen resultados más rápido que tú.

No avanzas

Pasan los días y mueves los mismos pesos, haces el mismo número de dominadas, no mejora tu potencia ni tu velocidad. Te has estancado.

¡CUIDADO!

Cuando estás en ese punto es importante entender que darte más caña no es la solución y que si te sobre exiges corres el riesgo de lesionarte.

Es tiempo de revisar la alimentación, pero ojo, sin caer en dietas con las que pasas hambre y resultan ineficientes. Acudir a un nutricionista está muy bien, sin embargo, eso tiene un coste muy alto en el largo plazo y te obliga a depender de alguien que tal vez no esté familiarizado con las exigencias de esta disciplina.

Por eso he creado esta dieta gratis donde descubrirás los secretos que, llevados a la práctica, potenciarán tu rendimiento.

Que te llevas al registrarte

Plan Nutricional Flexible

Dieta completa con comidas pre-entreno. Sirve para perder grasa, ganar músculo y mejorar tu rendimiento. Además podrás hacer intercambios de alimentos.

Lista de la compra

Lista de la compra semanal, para que sólo tengas que ir una vez al supermercado y compres lo de toda una semana. Para que te ahorres un montón de tiempo.

Acceso a Telegram

Comunidad con cerca de 1000 personas donde podrás presentarte, preguntar tus dudas y resolver cualquier problema si ahora mismo te sientes estancado.

Análisis Nutricional

Incluye un análisis nutricional de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Incluye además recuento de micronutrientes como hierro, calcio, fósforo… Para que no dejes nada al azar y sepas exactamente lo que estás comiendo.

Regalos Extra

Al dejarme tu correo, recibirás cada día un email con sorpresas y algún regalo extra.

Clase Express

Incluye una clase express donde explico el plan nutricional a detalle y vas a poder hacer tu dieta flexible. Para que no sea algo aburrido de seguir.

¿Quién soy para poder ayudarte?

cross & foods crossfit

Hola, soy Víctor de la Cruz, Dietista, Entrenador de CrossFit y Halterofilia. Especializado en Nutrición Deportiva aplicada al cross-training.

El deporte ha sido mi pasión desde niño. He practicado baloncesto, bádminton, natación, ajedrez y rugby. Este último me generó una lesión en el hombro, la rehabilitación me llevó al gimnasio donde descubrí el CrossFit y ya no hubo vuelta atrás. Fue amor a primera vista, o mejor dicho, a primera cargada.

No exagero cuando digo que esta disciplina cambió mi vida. Me obligó a poner el foco en lo que era importante para mí, a fortalecer cuerpo y mente por igual. 

Me desafía a diario a ir por más y en el proceso obtengo el premio mayor, me transformo en una mejor versión de mí, en el hombre que quiero ser.

Hoy combino mis conocimientos en nutrición y deporte para que practicantes de cross-training aprendan a alimentarse de manera inteligente, consoliden sus logros físicos, ganen en salud, en bienestar y descubran todo su potencial.

CASOS DE ÉXITO

«Siguiendo las recomendaciones de Víctor he perdido más de 20 kilos. Me veo y me siento como otro hombre.»

“Estoy en mi peso ideal, me siento mejor que nunca, he cambiado hábitos y aprendido a comer.”

«Vi resultados desde la primera semana. Comiendo bien, sin hambre ni sacrificios, logré el cuerpo que quería.»

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Hola 👋, mi nombre es Víctor, ¿necesitas ayuda?