Mejores marcas de zapatillas para CrossFit

Introducción al CrossFit y la importancia del calzado ¿Qué es el CrossFit?  El CrossFit, una disciplina de acondicionamiento físico que combina elementos de levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia y ejercicios cardiovasculares, ha ganado popularidad en todo el mundo. Dentro de este enfoque multifacético, la elección del calzado adecuado desempeña un papel crucial en el … Leer más

Alimentación y prevención de lesiones en CrossFit

El CrossFit, con su combinación de entrenamiento funcional y alta intensidad, exige un enfoque holístico para maximizar los resultados. Una parte fundamental de este enfoque es la alimentación. En este artículo, exploraremos cómo la alimentación adecuada no solo potencia el rendimiento en CrossFit, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de lesiones. … Leer más

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