La conexión entre la nutrición y el rendimiento mental en CrossFit: Desbloqueando el Potencial 

Descubre los secretos de La conexión entre la nutrición y el rendimiento mental en CrossFit. Aprende cómo la nutrición impacta el rendimiento mental en el desafiante mundo del CrossFit. Explora ideas de expertos y consejos prácticos para optimizar tu bienestar mental y físico. En el dinámico mundo del CrossFit, donde la resistencia física y mental … Leer más

Carta a la Ansiedad

Querida ansiedad Hoy te escribo ti como forma de hablar contigo. Pero esta vez es diferente. Ya no te tengo miedo. No hay nada mas terrible que tenerle miedo al miedo. He vivido contigo diría que casi toda la vida, aún que no me haya hecho consciente hasta hace unos 9-10 años. He pasado de … Leer más

excelente 🚀

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