Mejora tus marcas y tu recuperación entrenando CrossFit con respiración nasal

De hecho, si te fijas en los atletas de élite como *Pau Gasol, Tia Clair Toomey, Rich Fronning, Mat Fraser* utilizan la meditación y las respiraciones para mejorar su concentración y claridad mental antes de las competiciones o entrenamientos muy exigentes.

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