Nutrición Deportiva
5 suplementos más efectivos para el Crossfit
Las competiciones de CrossFit reúnen a algunas de las personas más fuertes y más rápidas del mundo, pero no solo
29 de enero de 2023
NUTRICIONISTA DEPORTIVO CROSSFIT
Potencia tu rendimiento mientras aumentas músculo y pierdes grasa
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¿Quién soy?
Nutricionista Deportivo especializado en Crossfit.
Un apasionado del CrossFit como tú.
Soy Dietista, TEAS, CrossFit Nivel 2, Entrenador Nacional de Halterofilia y Kettlebell Nivel 2 y también me he formado en Nutrición Deportiva con ICNS.
6 años de experiencia ayudando a +1200 atletas y personas a conseguir sus objetivos: mejora del rendimiento, composición corporal, actitud mental, claridad y enfoque.
+10.000€ invertidos en formación y no dejaré de hacerlo, cada día estudio, leo e investigo para estar actualizado.
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Atletas asesorados
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KG de grasa eliminados
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KG de músculo ganados
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de atletas mejoró su rendimiento
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
No ganas masa muscular
A pesar de que eres disciplinado con el entrenamiento tus músculos no logran la forma y el tamaño que deseas.
No adelgazas
El exceso de grasa corporal sigue siendo un riesgo para tu salud (sin mencionar esos michelines que quisieras dejar de ver).
No mejoras
Te cuesta el doble que a tus colegas recuperarte después de cada entrenamiento y miras con frustración cómo obtienen resultados más rápido que tú.
Es imprescindible una buena planificación nutricional deportiva para conseguir objetivos, mejorar el rendimiento, la fuerza, la resistencia y mantener un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.
Es tiempo de revisar tu alimentación
¿Sabías que el 75% del logro de resultados en la transformación física que buscas, depende de tu alimentación?
El otro 25% lo hace el entrenamiento, pero lo que rindes en cada sesión, el tiempo que tardas en recuperarte, la masa muscular que ganas, la grasa que pierdes… todo está ligado a cómo nutres tu cuerpo.
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Aprende a alimentarte de forma coherente con tus entrenamientos y descubre por qué algunos alimentos pueden potenciar tu rendimiento en CrossFit acompañados de suplementación basada en ciencia.
Incluye Dieta Flexible, Plan «crea tu dieta desde 0» con manual explicativo + plantillas y una Formación de +10h Nutrición y CrossFit: suplementos, alimentos, mejora del rendimiento, pérdida de grasa, aumento de masa muscular, prevención de lesiones, recetas,…
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Tu también puedes mejorar tu alimentación y conseguir tus objetivos
Imane - Practicante de CrossFit
“A nivel físico me veo superbien. El rendimiento va brutal. Y psicológicamente me ha ayudado a estar más consciente y en control de mis impulsos. Temía no tener tiempo para llevarlo a cabo, pero he podido compaginarlo con todo.”
José Antonio - Practicante de CrossFit
“Bajé de peso sin pasar nada de hambre, mejoré mi rendimiento y ya no me lesiono como antes. Es un cambio de vida. He aprendido a comer y me siento muy bien.”
Un deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo
«Siguiendo las recomendaciones de Víctor he perdido más de 20 kilos. Me veo y me siento como otro hombre.»
«Vi resultados desde la primera semana. Comiendo bien, sin hambre ni sacrificios, logré el cuerpo que quería.»
“Estoy en mi peso ideal, me siento mejor que nunca, he cambiado hábitos y aprendido a comer.”
Opiniones directas de otros atletas
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