NUTRICIÓN DEPORTIVA

Potencia tu rendimiento mientras aumentas músculo y pierdes grasa

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¿Quién soy?

Hola, soy Victor de la Cruz, apasionado del Crossfit y del crosstraining como tú. 

Soy dietista especializado en Nutrición Deportiva, más concretamente en Crosstraining y entrenador de Crossfit. 

Mi objetivo es que consigas los mejores resultados, sin importar en qué punto te encuentres. 

Quiero que adquieras los conocimientos para transformar tu vida por completo. Aprenderás a comer, sabiendo qué productos escoger, en qué momento y en qué cantidad para conseguir tu objetivo. 

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Atletas asesorados
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KG de grasa eliminados
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KG de músculo ganados
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de atletas mejoró su rendimiento

¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?

No ganas masa muscular

A pesar de que eres disciplinado con el entrenamiento tus músculos no logran la forma y el tamaño que deseas.

No adelgazas

El exceso de grasa corporal sigue siendo un riesgo para tu salud (sin mencionar esos michelines que quisieras dejar de ver).

No mejoras

Te cuesta el doble que a tus colegas recuperarte después de cada entrenamiento y miras con frustración cómo obtienen resultados más rápido que tú.

Es imprescindible una buena planificación nutricional deportiva para conseguir objetivos, mejorar el rendimiento, la fuerza, la resistencia y mantener un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.

Es tiempo de revisar tu alimentación

¿Sabías que el 75% del logro de resultados en la transformación física que buscas, depende de tu alimentación?

El otro 25% lo hace el entrenamiento, pero lo que rindes en cada sesión, el tiempo que tardas en recuperarte, la masa muscular que ganas, la grasa que pierdes… todo está ligado a cómo nutres tu cuerpo.

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Aprende a alimentarte de forma coherente con tus entrenamientos y descubre por qué algunos alimentos pueden potenciar tu rendimiento en CrossFit acompañados de suplementación basada en ciencia. 

Incluye Dieta Flexible, Plan «crea tu dieta desde 0» con manual explicativo + plantillas y una Formación de +10h Nutrición y CrossFit: suplementos, alimentos, mejora del rendimiento, pérdida de grasa, aumento de masa muscular, prevención de lesiones, recetas,…

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Tu también puedes mejorar tu alimentación y conseguir tus objetivos

Imane - Practicante de CrossFit

“A nivel físico me veo superbien. El rendimiento va brutal. Y psicológicamente me ha ayudado a estar más consciente y en control de mis impulsos. Temía no tener tiempo para llevarlo a cabo, pero he podido compaginarlo con todo.”

José Antonio - Practicante de CrossFit

“Bajé de peso sin pasar nada de hambre, mejoré mi rendimiento y ya no me lesiono como antes. Es un cambio de vida. He aprendido a comer y me siento muy bien.”

Un deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo

«Siguiendo las recomendaciones de Víctor he perdido más de 20 kilos. Me veo y me siento como otro hombre.»

«Vi resultados desde la primera semana. Comiendo bien, sin hambre ni sacrificios, logré el cuerpo que quería.»

“Estoy en mi peso ideal, me siento mejor que nunca, he cambiado hábitos y aprendido a comer.”

Opiniones directas de otros atletas

+ Opiniones y testimonios

Junior Corredor - Propietario CrossFit El Templo

“Seguí las recomendaciones de Víctor y mi rendimiento mejoró de forma exponencial. Me recupero en mucho menos tiempo y puedo mover más cargas.”

Victoria - Practicante de CrossFit

“Ha mejorado mi nivel de energía y rendimiento. Me siento más ligera y he conseguido unos cuadraditos preciosos que pretendo mantener. Lo que más me ha gustado del programa es la nueva Victoria que ha surgido de él.”

«Siguiendo las recomendaciones de Víctor he perdido más de 20 kilos. Me veo y me siento como otro hombre.»

«Vi resultados desde la primera semana. Comiendo bien, sin hambre ni sacrificios, logré el cuerpo que quería.»

“Estoy en mi peso ideal, me siento mejor que nunca, he cambiado hábitos y aprendido a comer.”

excelente

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